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养生之道采瑞知道
发布时间：
2016-03-24 15:00
来源：
北京采瑞
养生这个词在老百姓的口中说的是越来越多了，为了提升自己的生活质量，老百姓在这方面的投入也越来越多。所谓养生是来源于道家的各种颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生学看起来是比较玄学的内容，实际上细分起来包含了中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。现在我们通过各种方式的普及，把这种行为应用到生活当中，变成了老百姓喜闻乐见的健康活动。
其实在进入公司之前对所谓的养生是没有一点概念的，想着也是年轻没什么病痛，也算是年轻不知愁滋味。在公司工作一段时间后，对养生和大健康有了一个比较明确的理解了。因为采瑞的使命就是“采集中医精华、弘扬医药文化、瑞兆天下民众，为提高人的生命质量，让人活的更好、更长、更快乐而努力奋斗!”在公司我认真学习保健食品的相关知识，认真践行养生二字，戒烟不喝酒，积极运动，不光在公司每周打羽毛球，还办理了一张健身卡，经常去游泳和健身感觉自己的体力和精神状态有着明显的提升效果显著。
认真践行养生的过程中，慢慢认识养生的原则，道法自然，有条件就去运动，没条件也要记住运动合适的时候动起来。健康、幸福、快乐的生活让我深刻体会到，养生之道采瑞知道。
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